10 Tips Sukses Dalam Kehidupan

1.bersyukurlah atas hari ini,  Jalani setiap hari dengan hati penuh syukur.


2.belajarlah seakan-akan Anda akan hidup selamanya, hiduplah seakan-akan Anda akan mati besok.


3.setiap ketrampilan pasti ada penggunanya, setiap keahlian yang kita miliki pasti ada kegunaanya.

4.bukalah jalan sendiri, orisinil.

5.belajar mencintai apa yang Anda punyai, bukan berangan-angan akan apa yang  Anda tidak miliki.lihat apa yang kelihatan dan lihat apa yang belum kelihatan.

6.telan kepahitan hidup dan bersiap-siaplah dalam menyongsong hari baru.Setiap hari adalah hari baru.Bangunlah tiap pagi dengan hati yang gembira akan apa yang akan Anda alami hari itu.

7.semakin banyak Anda memberi, semakin banyak Anda akan menerima.

8.jadilah mentor diri sendiri.

9.saya eksis dengan maupun tanpa tubuh saya. Setidak-tidaknya sekali sehari, saya mengingatkan diri sendiri bahwa

10.hidup ini bukanlah untuk selamanya. Maka berbuatlah terbaik pada saat ini juga.
Jangan tunggu-tunggu lagi.

Cerita Lucu Abu Nawas

Abu Nawas sedang berjalan-jalan santai. Ada kerumunan masa. Abu Nawas bertanya kepada seorang kawan yang kebetutan berjumpa di tengah jalan.
“Ada kerumunan apa di sana?” tanya Abu Nawas.

“Pertunjukkan keliling yang melibatkan gajah ajaib.”
“Apa-maksudmu dengan gajah ajaib?”Kata Abu Nawas ingin tahu.
“Gajah yang bisa mengerti bahasa manusia,dan yang lebih menakjubkan adalah gajah itu hanya mau tunduk kepada pemiliknya saja.” kata kawan Abu Nawas menambahkan.

Abu Nawas makin tertarik. Ia tidak tahan untuk menyaksikan kecerdikan dan keajaiban binatang raksasa itu.
Kini Abu Nawas sudah berada di tengah kerumunan para penonton. Karena begitu banyak penonton yang menyaksikan pertunjukkan itu, sang pemilik gajah dengan bangga menawarkan hadiah yang cukup besar bagi siapa saja yang sanggup membuat gajah itu mengang guk-angguk. Tidak heran bila banyak diantara para penonton mencoba maju satu persatu. Mereka berupaya dengan beragam cara untuk membuat gajah itu mengangguk-angguk, tetapi sia-sia. Gajah itu tetap menggeleng-gelengkan kepala.
Melihat kegigihan gajah itu Abu Nawas semakin penasaran. Hingga ia maju untuk mencoba. Setelah berhadapan dengan binatang itu Abu Nawas bertanya,
“Tahukah engkau siapa aku?” Gajah itu menggeleng.
“Apakah engkau tidak takut kepadaku?” tanya Abu Nawas lagi. Namun gajah itu tetap menggeleng.
“Apakah engkau takut kepada tuanmu?” tanya Abu Nawas memancing. Gajah itu mulai ragu.
“Bila engkau tetap diam maka akan aku laporkan kepada tuanmu.” lanjut Abu Nawas mulai mengancam. Akhirnya gajah itu terpaksa mengangguk-angguk.
Atas keberhasilan Abu Nawas membuat gajah itu mengangguk-angguk maka ia mendapat hadiah berupa uang yang banyak. Bukan main marah pemilik gajah itu hingga ia memukuli binatang yang malang itu.
Pemilik gajah itu malu bukan kepalang. Hari berikutnya ia ingin menebus kekalahannya. Kali ini ia melatih gajahnya mengangguk-angguk.
Bahkan ia mengancam akan menghukum berat gajahnya bila sampai bisa dipancing penonton mengangguk-agguk terutama oleh Abu Nawas. Tak peduli apapun  pertanyaan yang diajukan.
Saat-saat yang dinantikan tiba. Kini para penonton yang ingin mecoba, harus sanggup membuat gajah itu menggeleng-gelengkan kepala. Maka seperti hari sebelumnya, para penonton tidak tidak sanggup memaksa gajah itu menggeleng-gelengkan kepala. Setelah tidak ada lagi yang mencobanya, Abu Nawas maju, ia mengulang pertanyaan yang sama.
Tahukah engkau siapa aku?” Gajah itu mengangguk.
“Apakah engkau tidak takut kepadaku?” Gajah itu tetap mengangguk.
“Apakah engkau tidak takut kepada tuanmu?” pancing Abu Nawas. Gajah itu tetap mengangguk karena binatang itu lebih takut terhadap ancaman tuannya daripada Abu Nawas.
Akhirnya Abu Nawas mengeluarkan bungkusan kecil berisi balsam panas.
“Tahukah engkau apa guna balsam ini?” Gajah itu tetap mengangguk
“Baiklah, bolehkah kugosok selangkangmu dengan balsam?” Gajah itu mengangguk.
Lalu Abu Nawas menggosok selangkang binatang itu. Tentu saja gajah itu merasa agak kepanasan dan mulai panik. Kemudian Abu Nawas mengeluarkan bungkusan yang cukup besar. Bungkusan itu juga berisi balsam.
“Maukah engkau bila balsam ini kuhabiskan untuk menggosok selangkangmu?” Abu Nawas mulai mengancam. Gajah itu mulai ketakutan. Dan rupanya ia lupa ancaman tuannya sehingga ia terpaksa menggeleng-gelengkan kepala sambil mundur beberapa langkah. Abu Nawas dengan kecerdikan dan akalnya yang licin mampu memenangkan sayembara meruntuhkan kegigihan gajah yang dianggap cerdik.

Y itulah Cerita Lucu Abu Nawas Menipu Gajah , gimana serukan..makanya kita seorang manusia jangan pernah gampang menyerah karena kita di berikan kelebihan yaitu akal. Semoga kisah di atas menjadi hiburan dan bermanfaat bagi kita semua..Amin.

Manfaat Tahajud bagi kesehatan

Dalam Al-Quran, Allah SWT berfirman :
“Dan pada sebagian malam hari, bersembahyang Tahajudlah kamu sebagai suatu ibadah tambahan bagimu: mudah-mudahan Tuhan-Mu mengangkat kamu ke tampat yang terpuji,” (QS. Al-Isa 17:79)
Dari referensi tersebut tampak bahwa sholat Tahajud merupakan sholat sunah yang istimewa dalam ibadah umat islam. Pada riwayat lainnya yang shahih dinyatakan bahwa Rasullulloh SAW tidak pernah meninggalkan sholat Tahajud hingga beliau wafat.
Ditinjau dari aspek kesehatan, sholat Tahajud dapat membantu kita menyembuhkan penyakit yang kita derita. Dengan melaksanakan sholat Tahajud, kita akan mendapat manfaat yang berlipat, sebagaimana sabda Rasullullah SAW dalam sebuah hadist :
“Sholat Tahajud dapat menghapus dosa, mendatangkan ketenangan dan menghindarkan dari penyakit,” (HR. Tirmidzi)
Hadits tersebut memberikan dalil yang kuat terhadap adanya hubungan yang mutual antara praktik ibadah mahdah dengan alur logika dan pembuktian sains. Fakta membuktikan bahwa ketenangan dapat meningkatkan ketahanan tubuh imunologik, mengurangi resiko terkena penyakit jantung, dan meningkatkan usia harapan hidup. Sebaliknya stres dapat menyebabkan kita menjadi rentan terhadap infeksi, mempercepat perkembangan sel kanker, dan meningkatkan metastatis. Dengan demikian secara teoritis bila kita mengamalkan sholat Tahajud, kita pasti mendapatkan kesehatan yang baik secara fisik dan mental.
Dalam sebuah bukunya, Prof. Dr. Mohammad Soleh, setelah melakukan penelitian terhadap beberapa pelaku sholat tahajud secara rutin dan ikhlas, mengungkapkan bahwa sholat Tahajud memberi pengaruh terhadap peningkatan respon ketahanan tubuh imunologik, Penelitian tersebut dilandasi oleh apa yang dianjurkan Al-Quran kepada kita untuk Iqra (bacalah), Wasma’u (simaklah), Afala tatafakkaruun (pikirkanlah), Afala tubshiruun (perhatikanlah), Afala tandhuruun (telitilah/risetlah), dan Afala tatadabbaruun (ungkapkanlah).
Oleh sebab itu, apabila kita menginginkan keseimbangan hidup sekaligus mendapatkan kesehatan jasmani dan rohani, sholat Tahajud adalah (salah satu) jalan untuk mendapatkannya. Denganmenjalankan 13 raka’at dalam waktu 8 minggu, sholat Tahajud dapat menurunkan kadar kortisol. Pada kadar tinggi,  kortisol bersifat imunosupresif. Sebaliknya dalam kadar rendah kortisol dapat mempengaruhi proliferasi limfosit. Dalam perspektif psikoneuroimunologi, terjadinya peningkatan respon imun ini akan meningkatkan ketahanan tubuh. Dengan kata lain, melalui turunnya kadar kortisol, para pengamal salat tahajud terhindar dari kemungkinan gejala stres. Keadaan terbebas dari stress akan membantu kita terhindar dari sakit atau penyakit.

Tips diet secara alami

Bagi kamu-kamu yang ingin diet tapi gak menyakitkan,, nie aku beri tipsnya...

1. Makanlah Makanan Kaya Protein

Kalori untuk kalori, protein dikenal dapat memuaskan nafsu makan lebih dari karbohidrat atau lemak. Makanan kaya protein biasanya dapat memuaskan selera makan, karena itu, baik sekali untuk menekankan pentingnya mengkonsumsi makanan kaya protein seperti daging, ikan, telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian dalam diet anda.

2. Lupakan Kalori

Prinsip kalori memang ada benarnya, tetapi ini tidak mengubah fakta  nyata bahwa jenis kalori yang berbeda dibakar secara berbeda pula didalam tubuh. Seringkali hanya lemak yang diperhatikan dalam cara diet kalori rendah, ada bukti bahwa ketika kalori yang dimakan sama, individu yang mengkonsumsi lemak paling banyak sebenarnya kehilangan lebih banyak berat badan.

Lagipula, efek beberapa makanan terhadap selera akan menentukan berat badan dan kemampuan makan. Kunci untuk bisa menurunkan berat badan dalam jangka panjang adalah tidak berkonsentrasi pada jumlah yang anda makan tetapi kualitas makanan-nya.

3. Makan sedikit, Jangan terlalu banyak

Ketika kita kelaparan, sulit bagi kita untuk mengontrol apa yang kita makan dan berapa banyak. Makan diantara waktu makan dan makan sedikit kacang-kacangan ataupun buah-buahan pada siang / sore hari dapat membuat kita makan dengan lebih sehat pada jam-jam makan.

4. Makanlah makanan dengan Indeks Glisemik (GI) Rendah

GI adalah ukuran untuk mempercepat dan jumlah dimana makanan melepaskan gula kedalam saluran darah. Semakin tinggi jumlah GI dalam makanan, semakin rendah kepuasan yang di dapat. Dari 20 penelitian yang pernah dipublikasikan antara tahun 1977 dan 1999, 16 penelitian menunjukkan bahwa makanan dengan GI rendah dapat memberikan kepuasan yang didapatkan dari makan dan mengurangi rasa lapar sesudahnya.

Selain kentang makanan kaya protein lainnya yang juga memiliki jumlah GI sangat rendah, adalah kacang-kacangan, miju-miju, dan sebagian besar buah dan sayuran.

5. Makanlah Sarapan

Sarapan pagi bagi kebanyak-an orang dapat menolong mencegah makan terlalu banyak pada siang hari. Fenomena ini dipelajari secara formal di dalam riset yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition. Studi ini menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi makanan lebih banyak pada malam hari, rata-rata memakan lebih banyak kalori daripada orang yang makan porsi besar untuk sarapan paginya. Jadi supaya mempunyai nafsu makan yang alami, pastikan anda tidak melupakan makan pagi.

6. Gunakan Piring Kecil

Porsi makan secukupnya akan menjadi sulit jika kita makan dengan menggunakan piring besar, karena makan dengan menggunakan piring besar dapat menimbulkan tendensi untuk mengambil dan makan lebih banyak dari yang dibutuhkan. Oleh karena itu makan dengan menggunakan piring dan mangkuk kecil dapat membantu membatasi makan yang berlebih.

Selain itu, makan secara teratur juga dihubungkan dengan rendahnya tingkat Insulin (hormon yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan pada tubuh dengan menstimulasi produksi lemak).

7. Jangan Beli Makanan

Salah satu cara diet yang baik adalah dengan pola pemilihan makanan yang tepat, karena makanan tidak sehat terlalu mudah didapatkan, dan susah untuk tidak memakannya. Cara yang cukup mudah untuk mencapai ini adalah memastikan tidak berbelanja di supermarket ketika lapar. Jadi makanlah sebelum belanja.

8. Batasi Konsumsi Alkohol

Salah satu cara untuk mengurangi mengkonsumsi kalori yang tidak diinginkan adalah mengurangi minum Alkohol. Sebagian berkeinginan untuk minum Alkohol karena persepsi yang dihasilkan oleh alkohol yang berupa rasa dan efek relaksasi.

Tetapi, yang tidak banyak diketahui adalah minum alkohol juga bisa disebabkan rasa haus dan lapar. Mempertahankan agar tidak kehausan dan tidak pergi ke bar atau restoran ketika merasa lapar dapat menekan jumlah konsumsi alkohol anda.

9. Kunyahlah Makanan Anda

Makan lebih lambat dapat membantu memastikan jumlah makanan yang diserap tubuh serta dapat mengurangi resiko makan terlalu banyak. Secara ideal, makan harus dikunyah merata sebelum ditelan. Hal ini juga bisa membantu agar kita tidak menyentuh sisa makanan dan alat makan lagi sampai makanan benar-benar dimakan seluruhnya.

10.

Terjemahan dari kitab Durratunnashihiin juz 1

Karya Haji Asrori              

                   Nabi Muhammad SAW bersabda : barang siapa yang ingin hafal ilmu maka harus mengerjakan lima perkara

1.    Istiqomah dalam mengerjakan sholat malam walaupun hanya dua raka’at, yaitu sholat tahajud.

2.     Istiqomah dalam menjaga wudhu.

3.    Bertaqwa kepada Allah SWT baik dalam maupun luar.

4.    Boleh makan untuk kekuatan dalam beribadah. Tidak karena menuruti syahwat.

5.    Istiqomah dalam bersiwak(membersihkan gigi).

                   Nabi Muhammad bersabda : “ kebaikan dunia dan akhirat itu bersama ilmu. kemewahan dunia dan akhirat itu juga bersama ilmu. Orang yang berilmu itu yang paling utama di sisi Allah SWT  dari pada 1000 orang yang mati syahid.” Maksud dari hadis ini adalah orang yang berilmu yang mau mengamalkan ilmunya.

                         Nabi Muhammad SAW bersabda : Allah SWT membuat kota di bawahnya ‘arsy, pintu kota itu ada tulisannya “ barang siapa yang berziarah kepada para wali itu persasat seperti ziarah para anbiya’.” Maka Nabi bersabda :” berbincang-bincang satu jam dengan para ulama itu lebih disukai Allah SWT daripada ibadah sholat sunnah 1000 tahun.”

                   Diriwayatkan dari Nabi Muhammad SAW :” Allah SWT menjadikan nur itu di bawahnya ‘arsy. Besarnya sama dengan 10 kali bumi. Di dalam kota tersebut terdapat seribu tumbuh-tumbuhan yang terbuat dari mutiara, yaqut, zabarjud, lu’lu’ marjan. Pada waktu kiamat maka daun-daun dari tumbuh-tumbuhan itu akan bermekaran. Maka Allah SWT akan membuat undang-undang. Barang siapa yang mengerjakan sholat lima waktu dengan berjama’ah, setelah sholat duduk untuk mendengarkan pengajian maka akan disuruh untuk menuju pohon-pohon itu dalam pada hari kiamat. Orang-orang itu menuju tumbuh-tumbuhan itu kemudian mereka duduk di bawah tumbuh-tumbuhan itu. Maka di depan mereka akan diberi rampadan dari nur. Dalam rampadan itu terdapat semua barang yang diinginkan dan yang indah-indah bagi pandangan mereka dan disuruh untuk memakan semua yang ada dalam rampadan itu.” 

            

ASAL USUL MANUSIA

KARYA MUHAMMAD MUHYIDIN

ADAM AS ATAU PITHECANTHROPUS ERECTUS NENEK MOYANG KITA?

·      Adam AS, Sejarah manusia menurut agama

          Sekarang banyak orang meragukan, benarkan nenek moyang manusia itu Adam dan Hawa yang sering divisualisasikan dengan penampilan gagah dan cantik ketika berada di Taman Firdaus? Atau justru sesuai dengan teori Darwin, bahwa nenek moyang manusia adalah manusia kera atau ape man, yang tadinya berjalan dengan empat anggotatubuh atau quatropedal dan hidup menggelayut di pohon, lewat proses evolusi biologis bisa tegak di atas dua kaki atau bipedal sebagai Homo Erectus, selanjutnya mengalami pembesaran otak dari 300 cc menjadi 1590 cc,sehingga disebut homo sapiens?

          Mungkin kita telah mengetahui sejarah Nabi Adam AS dari cerita-cerita orang tua kita dan guru agama kita. Nabi Adam As dan Siti Hawa yang diturunkan ke muka bumi dari surga karena telah dihasud oleh iblis untuk memakan buah khuldi. Buah khuldi adalah makanan yang ada di surga dan Allah SWT melarang untuk memakannya. Iblis sangat tidak menyukai Nabi Adam As karena ia berkeyakinan bahwa ia yang diciptakan dari api itu lebih baik daripada Nabi Adam As yang diciptakan dari tanah. Oleh karena itu, pada saaat Allah SWT menyuruh para malaikat dan iblis untuk bersujud kepada Nabi Adam As, hanya iblis yang tidak mau bersujud. Maka Allah SWT menjadi murka dan mengusir iblis dari surga. Tapi sebelum iblis pergi dari surga, ia meminta satu permintaan kepada Allah agar diberi kesempatan untuk hidup selamanya dan mengganggu anak cucu adam. Itulah kurang lebihnya.

          Ditinjau dari sudut agama, banyak ayat Al Qur’an yang menjelaskan tentang Nabi Adam AS. Ini terdapat dalam Al Qur’an surat Al Baqarah ayat 30-36. Dan juga didukung dalam QS. Al Imron:59, QS. Al Hijr:28-29, QS. Ash Shaaffaat:11, dan QS. Ar Rahman:14-15. Telah menjadi keyakinan

DO YOU AGREE ABOUT SENIOR HIGH SCOOL MAY MAKE A DATE?

              Senior high scool is special teenager and the days important. Teenager is labile.it can make their easy to get negatif side. It can determine their future. Make a date. It is a matter habit in dock teenager. Make a date can increase study spirit. Because any paircan give a motivation to her or his darling. Make a date, it don’t matterif it isn’t disturb our study. It is needs. For girl or boy can’t want considered ancient.

              Some one claim that it is a harmfull for student senior high school. Make a date can disturb treir study, disturb their consentrate. It can make a conflict with student other. Because it can happen misunderstand and get enemy. If they can’t restrain self, it is a dangerous for them. Future is determined them.

              Therefor, student senior high school not yet time to make a date. They should have studied to reach their ideal.

WHAT YOU’RE OPINION ABOUT IT??